Sie veranstalten ein Event in Ettenheim oder den Ortsteilen?
Dann melden Sie uns Ihre Veranstaltung gerne, damit wir sie in unserem Veranstaltungskalender veröffentlichen können.
Nutzen Sie dafür einfach das Formular „Veranstaltungsmeldung“ oder senden Sie uns die benötigten Informationen per E-Mail an tourist-info@ettenheim.de.
Um den Körper geschmeidig und gesund zu erhalten, bedarf es einer körperstärkenden und rückengerechten Bewegung. In Absprache mit den Teilnehmern werden Yoga-Haltungen (Asanas) erlernt, die für jeden ausführbar sind und bei denen sich niemand "verbiegen" muss. Im Vordergrund stehen Anspannung - Entspannung und eine achtsame Atemführung, um Verspannungen und Stress abzubauen und unseren Alltag besser zu bewältigen. Die Übungen werden so aufgebaut, dass sie auch für die eigene Praxis zu Hause geeignet sind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, evtl. Decke und kleineres Kissen.
Weiter Informationen und Anmeldung über VHS.
